06 февраля 2025, 10:48
Выпускные экзамены – это волнительный и сложный период для выпускников и их родителей: эмоциональные и интеллектуальные перегрузки, напряжение в дни ЕГЭ, томительное ожидание результатов и надежды на высокие баллы.
Как школьнику в это время справиться со стрессом и максимально использовать свой потенциал? Разобраться в этом выпускникам 9-х классов помогли специалисты СП ОЦДиК г. Балтийска Лариса Аносова и Светлана Якунина на тренинговом занятии «Экзамен без стресса».
Целью тренинга было ознакомление обучающихся со способами снятия эмоционального напряжения, формирование мотивации успеха, повышение уверенности в своих силах, а также нахождение способов снятия стресса.
Во время проведения тренинга все ребята были активны и выполняли задания с удовольствием. В завершении тренинга обучающиеся получили навыки, как помочь себе в стрессовой ситуации.
Хочется надеяться, что этот тренинг настроил ребят на «позитивную волну» и поможет благополучно преодолеть рифы экзаменационного периода.
Ребята, помните, что вера в успех непременно принесёт разуму спокойствие! У вас всё получится!
Целью тренинга было ознакомление обучающихся со способами снятия эмоционального напряжения, формирование мотивации успеха, повышение уверенности в своих силах, а также нахождение способов снятия стресса.
Во время проведения тренинга все ребята были активны и выполняли задания с удовольствием. В завершении тренинга обучающиеся получили навыки, как помочь себе в стрессовой ситуации.
Хочется надеяться, что этот тренинг настроил ребят на «позитивную волну» и поможет благополучно преодолеть рифы экзаменационного периода.
Ребята, помните, что вера в успех непременно принесёт разуму спокойствие! У вас всё получится!
Фотографии
